16
set
Tênis Nike Wmns Air Pegasus 30
Categorias: Parceria

Olá meninas,

hoje vou deixar uma dica de tênis para quem ama corrida!

O Tênis Nike Wmns Air Pegasus 30 contém, em sua entressola, a tecnologia Nike Zoom, a qual permite resposta rápida de movimentos durante a passada, oferecendo proteção contra impactos e maior estabilidade no calcanhar
Além disso, este tênis vem com a Espuma Cushlon – propicia um amortecimento macio e leve, porém de excelente resposta e com uma sensação de suporte. Não perca!

 

Passadas + contínuas

Preocupando-se com a natureza, a Nike fabricou o solado do calçado com borracha Waffle, material ecologicamente correto que promove mais tração e aderência para que você corra da melhor forma. Já as ranhuras posicionadas nessa parte do Tênis Nike Wmns Air Pegasus 30 – Feminino trabalham fazendo com que os seus pés tenham mais naturalidade e flexibilidade a cada passo.

 

Fitnistas, amanhã (17 de setembro) é aniversário da Centauro! A Centauro é a maior rede de lojas de produtos esportivos da América Latina.  Esta é a sua chance de melhorar sua performance gastando pouco. Pensando nisso, o Cupons Mágicos coloca à sua disposição cupons de desconto incríveis! Aproveite as ofertas em roupas, calçados, acessórios e equipamentos para dar um upgrade em seu treino! Não importa qual esporte você pratica, você irá encontrar um Cupom de Desconto Centauro encontra que ajudará tanto o seu bolso quanto os seus resultados.

Para usar os cupons de desconto clique AQUI .

Aproveitem meninas!

Beijinhos & Bom Treino [^^]





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7
set
Os poderes do Abacate
Categorias: Beleza, Nutrição

Olá meninas, hoje vou compartilhar com vocês um pouquinho sobre o abacate.

O abacate é rico em vitamina E, gorduras monoinsaturadas, vitaminas, sais minerais e glutationa — um poderoso antioxidante. Seu acentuado valor energético é relacionado ao seu conteúdo em gorduras, responsável pelo aumento do colesterol HDL (considerado o bom colesterol, pois protege as artérias ao invés de destruí-las). | O abacate é rico em nutrientes, contém proteínas, ferro, hidrato de carbono e substâncias minerais. A sua polpa é rica em vitaminas A, B 1, B 2, E, açúcar, fitosterol, lecitina, tanino e ácido oléico, linoléico e palmítico.

BENEFÍCIOS

  • Reduz a taxa de colesterol e pressão sanguínea
  • Possui ação antioxidante
  • Age contra prisão de ventre e perturbações digestivas
  • Possui ação antiinflamatória
  • Auxilia na desintoxicação do fígado
  • Evita fadiga mental
  • Ajuda na formação de ossos e dentes
  • Fornece energia aumentando a disposição

Por conter uma grande quantidade de óleos e vitaminas o abacate também é um grande aliado para pele e cabelo. O abacate, rico em óleos naturais, age como excelente restaurador e conservador.

MÁSCARA PARA PELE 

  • 2 colheres de sopa de abacate
  • 1 colher de sopa de mel

Bater os ingredientes no liquidificador Aplicar na pele limpa, deixar agir 15 minutos. É ideal para quem tem pele seca porque tem um potencial hidratante muito forte. A máscara hidrata a pele e forma uma espécie de película que age na revitalização do tecido.

Espero que tenham gostado!

Beijinhos & Bom Treino [^^]





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29
ago
Vencedora: Primeiro Lugar do Projeto Fitnistas 2014
Categorias: Projeto Fitnistas

Olá meninas,

é hojeeeeeeeee!!!!

Hoje vou postar para vocês a Fitnista que ganhou o primeiro lugar… A VENCEDORA DO PROJETO FITNISTAS 2014!

PRIMEIRO LUGAR DO PROJETO FITNISTAS JUNINO 2014
NOME: Giselle Araújo
Idade: 21 anos
Local: Recife, Pernambuco
Peso inicial: 84,8kgs
Peso final: 81,8kgs

A Giselle vai ganhar um colar Fitnistinha da minha Coleção Fitnista da Ludora e um JUGGHUGGER!

Parabéns Giselle! Obrigada por participar e ser uma Fitnista!

 

Todos os colares Fitnistinhas estão à venda AQUI e com uma super promoção! Use o código de desconto: Fitnista e receba 30% de desconto! Essa promoção termina no dia 31 de agosto de 2014, aproveitem!

Obrigada à todos que participarão! Vocês Moram no meu coração! Até o final do ano teremos outro projeto fitnistas com Mais patrocinadores!

Beijinhos & Bom Treino [^^]







25
ago
Vencedora: Segundo Lugar do Projeto Fitnistas 2014
Categorias: Projeto Fitnistas

Olá meninas,

não esqueçam que o projeto não é para apenas um mês. Esse mês de Projeto é para motivar e inspirer vocês a terem um estilo de vida saudável para sempre. Por isso continuem postando suas fotos diárias nas redes sociais com a hashtag #projetofitnistas e #fitnistas . [sjg]

Hoje vou postar para vocês a Fitnista que ganhou o segundo lugar!

SEGUNDO LUGAR DO PROJETO FITNISTAS JUNINO 2014
NOME: Raquel Di Bernardi
Idade: 28 anos
Local: Nova Lima, Minas Gerais
Peso inicial: 68,6kgs
Peso final: 66,1kgs

 

A Raquel vai ganhar um colar Fitnistinha da minha Coleção Fitnista da Ludora! Parabéns Raquel! Espero que o colar seja uma motivação a mais para treinar o ano inteiro!

 

Todos os colares Fitnistinhas estão à venda AQUI e com uma super promoção! Use o código de desconto: Fitnista e receba 30% de desconto!

Amanhã sai o post com a ganhadora do primeiríssimo lugar!
Beijinhos & Bom Treino [^^]