Olá meninas…
Como muitas de você já perceberam eu não sou muito a favor dos suplementos emagrecedores e/ou queimadores de gordura inclusive os remédios receitados por médicos para inibição de apetite e aceleração do metabolismo. Para quem não sabe, meu marido é fisioculturista natural profissional em duas ligas naturais americanas e por estar nesse meio fitness e ser dona de academia durante alguns anos eu conheço muitos casos de problemas gravíssimos durante o uso desses suplementos e também após o uso. Conheço pessoas (inclusive eu) que tiveram ataque cardíaco com a utilização, mudança de humor e até de personalidade, pessoas que tiveram depressão, problemas hormonais, problemas de tireóide, efeito rebote (engordando em dobro), insônia, ansiedade, pânico e tantos outros problemas. ![[bad]](http://www.fitnistas.com/wp-includes/images/smilies/thmbdn.gif)
O objetivo do meu blog é motivar e ensinar as pessoas a terem um estilo de vida saudável. Tomar esses produtos milagrosos, na minha opinião pessoal e profissional, é o oposto de ser saudável!
Infelizmente vejo alguns blogs e pessoas sem conhecimento nenhum sobre o assunto deixando comentários na internet dizendo: Vou tomar esse daqui porque a amiga da minha vizinha usou… A amiga da minha mãe usou e está magra! Ou uma pessoa famosa fala que toma isso ou aquilo e todo mundo age no impulso, na ilusão que vai tomar, emagrecer e “virar” uma pessoa saudável e o que acaba acontecendo é o oposto! Sei que esse tópico é super polêmico e muitas pessoas vão ficar contra a minha opinião, mas eu sou a favor de: ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL & EXERCÍCIOS FÍSICOS DIARIAMENTE… a suplementação deve ser um complemento disso e de preferência com acompanhamento de um profissional que saiba sobre o assunto!
Em breve estarei fazendo posts sobre vários suplementos que indico, mas hoje vim deixar a matéria estava lendo do Jornal Gazeta News e achei interessante dividir essas informações com vocês!
Espero que tenha esclarecido um pouco sobre esses produtos! Farei um post em breve mostrando maneiras naturais de acelerar o seu metabolismo! ![[romantickitty]](http://www.fitnistas.com/wp-includes/images/smilies/y.gif)
Vale lembrar que nenhum desses suplementos são revizados e autorizados pelo FDA – Food and Drug Administration nos Estados Unidos. ![[ss]](http://www.fitnistas.com/wp-includes/images/smilies/emoticond5.gif)
Beijinhos & Bom Treino ![[^^]](http://www.fitnistas.com/wp-includes/images/smilies/cute.gif)
Oi Bárbara,já usei o oxy,no início fiquei com medo,mas depois acostumei,mas não tomei nem 20% do frasco,fui lendo as matérias e fiquei super grilada e parei. Mas posta mesmo as maneiras naturais pra ganhos de massa e definição,pois aqui o que se fala é somente em suplementação semelhantes ao oxy.
Obrigada pelos esclarecimentos!
Bjs
Rafaella Bezerra
Oba!!! Já comentou 2 vezes.
julho 11th, 2012 às 14:12Barbara, suas matérias são ótimas! Já montei meus treinos com suas dicas. =]
Me tira uma duvida, vc já fez alguma plástica? Pq sua barriga sumiu e eu pensei que só acontecia isso com plastica.
De qlqr forma, tá de parabens.
fitnistas Respondeu:
julho 18th, 2012 em 20:47
@Rafaella Bezerra, oi querida… nunca fiz plastica na barriga, Unica plastica que fiz foi reconstrução de mama pq a situação estava feia ![[=P]](http://www.fitnistas.com/wp-includes/images/smilies/yuk8ss.gif)
senão eu não faria messsmo!! Pq morro de medo!!! MORRRRRRRROOO de medo!!! ![[be]](http://www.fitnistas.com/wp-includes/images/smilies/z206395768.gif)
Juliana Maris Oliveira
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julho 11th, 2012 às 14:12Também concordo Barbara.
Já sofri na pele com o uso de sibutramina e fenproporex, fiquei mal humorada, sem sono e emagreci muito rápido, mas quando parei de tomar comia compulsivamente. Não recomendo pra ninguém . Fico triste pois alguns profissionais ainda indicam o uso de fórmulas “milagrosas” pra emagrecer em detrimento da saúde.
To junto contigo Barbara: viver de forma saudável!
Bjokas.
Danielle Coimbra
Oba!!! Já comentou 3 vezes.
julho 11th, 2012 às 14:14Muito bem abordada sua matéria, Barbara! Eu tbm estou acima do peso, mas vou procurar tomar mais cuidado com a alimentação e malhar. Me cuidar né? Obrigada pelo esclarecimento, beijos! ![[pais]](http://www.fitnistas.com/wp-includes/images/smilies/jump.gif)
fitnistas Respondeu:
julho 18th, 2012 em 20:49
@Danielle Coimbra, eh isso aih!! Nao existe pilula milagrosa!!
keli
Oba!!! Já comentou 5 vezes.
julho 11th, 2012 às 14:15
Vanessa
Oba!!! Já comentou 9 vezes.
julho 11th, 2012 às 14:16![[clap]](http://www.fitnistas.com/wp-includes/images/smilies/emoticosk.gif)
DANI
Tá sempre aqui! e já deixou 1193 comentários.
julho 11th, 2012 às 14:16Adorei o post!!! Olha, parace que foi pra mim!!! Eu estava pensando em tomar suplementos para acelerar o metabolismo a uns dias atras!!!
Desisti e estou consumindo alimentos saudáveis e tomando chá verde que eh natural e ajuda bastante com o metabolismo!!!Estou até mais bem disposta!!! ![[heartt]](http://www.fitnistas.com/wp-includes/images/smilies/emoticon11.gif)
Bjos Babi
Oie Bárbara.
Tenho medo de ficar tomando esses remédios, até mesmo os suplementos. Por isso no seu post de ontem da Camila, perguntei sobre eles. Quasndo vc vai pedir informações nas lojas especializadas e tal, eles querem te tacar uma porção de coisas. Mas as coisas não são bem assim.
E é exatamente o que vc disse, não é porque minha vizinha emagraceu tomando certo medicamento, que vou emagrecer tbém.
Infelizmente não tenho tempo disponível pra uma academia, por isso preciso me exercitar em casa.
Mas quero muito saber sobre como acelerar o metabolismo, pois o meu é super lento… o que acredito dificulta e muito as perda de peso.
É verdade que antes de se pensar numa alimentação mais saudável, é bom desintoxicar o organismo primeiro?
Beijos ^^
Amanda
Comentou pela primeira vez, sinta-se em casa =)
julho 11th, 2012 às 14:18Ola, Tenho uma duvida!
Eu tomo BCAA pre e pós treino e tbm whey iso pós treino, vc considera o BCAA um suplemento ok, ou faz mal?
Bjns
Bárbara G.
Tá sempre aqui! e já deixou 48 comentários.
julho 11th, 2012 às 14:19Adorei a matéria e aguardo outras sobre o assunto!!! Tenho receio de TUDO! rsrsrs Suplementos, as famosas BOMBAS, os remédios para emagrecer, pra queimar… tudo… kkkkk Acredito assim como você que a coisa toda tem que acontecer de modo honesto e “no pain no gain” hahahaha
Depois do piti do fim de semana e da minha determinação para mudar meu estilo de vida (com a sua ajuda também) estou fazendo um diário… para guardar na memória e me ajudar com o dia a dia dessa nova vida rsrs
Beijos! ![[love]](http://www.fitnistas.com/wp-includes/images/smilies/mini_gifs115.gif)
Bom dia Barbara, tudo bem?
Queria saber oq vc acha sobre o LIPO 6 Black?
Obrigada
Beijos
Bárbara G. Respondeu:
julho 11th, 2012 em 16:56
@Nityananda, Olá! O texto fala sobre ele :
” …O produto é considerado um suplemento alimentar, da mesma forma que os similares Jack3D e Lipo-6 Black ![[!!!]](http://www.fitnistas.com/wp-includes/images/smilies/z217918224.gif)
. É composto por uma substância chamada dimetilamilamina (DMAA), que pode causar dependência, disfunções metabólicas, insuficiência renal, falência do fígado, problemas cardiovasculares, alterações do sistema nervoso e até a morte. …” ![[cav]](http://www.fitnistas.com/wp-includes/images/smilies/emoticonty.png)
Cuidado! ![[oO]](http://www.fitnistas.com/wp-includes/images/smilies/emoticon3d.gif)
Nityananda Respondeu:
julho 11th, 2012 em 17:37
@Bárbara G., Ai credo , Deus que me livre então..rsrs!
Prefiro fazer dieta mesmo!
![[:D:D]](http://www.fitnistas.com/wp-includes/images/smilies/emoticonfel.gif)
Joyce Batista Florindo
Comentou pela primeira vez, sinta-se em casa =)
julho 11th, 2012 às 14:26Poxa! eu comprei o meu, pq minha personal indicou,sabia que aqui no brasil é proibido,mas mesmo assim quis experimentar,tomei hoje meu primeiro comprimido ,mas agora fiquei com medo =/
Cintiaydennis Respondeu:
julho 11th, 2012 em 14:47
Oi Joyce, desculpa invadir o seu comentario, mais por experiencia propia, nao faz isso com o seu corpo!hj tenho problemas por ter consumido estes tipos de remedio!eh pura ilusao!e por experiencia propia te digo que eh possivel chegar la ( e manter a forma)comendo saudavel e fazendo exercicios fisico! ![[legal]](http://www.fitnistas.com/wp-includes/images/smilies/thmbup.gif)
Arianne Sousa Respondeu:
julho 11th, 2012 em 20:46
Oi Joyce, desculpa também ter invadido o seu comentário, mas como você mesmo disse o suplemento foi indicado pela sua personal trainer né?, e me desculpe novamente mas o único profissional com competencia para indicar e prescrever supementos, nao importa qual seja, são os NUTRICIONISTAS. Não ponha em risco sua própria saúde. Procure um nutricionista e ele fará o melhor para você!! Beijos e fique com Deus.
meire
Oba!!! Já comentou 7 vezes.
julho 11th, 2012 às 14:30oi amada, faz os post com materia para acelerar o metabolismo e queimar gordura naturalmente ….. bjs
Jesus do céu, nem me fale em remédio pra emagrecer, não indico pra ninguém!!!! Tinha taquicardia, dificuldade pra respirar, ficava irritada por qualquer coisa, e depois de 6 meses sem tomar, engordei o dobro e tá sendo O inferno pra perder tudo de novo ![[:((((]](http://www.fitnistas.com/wp-includes/images/smilies/sad.gif)
Sou mais exercícios + alimentação saudável mesmo, e não vejo a hora de ver o post sobre suplementos / shakes de proteína! ![[cooo]](http://www.fitnistas.com/wp-includes/images/smilies/Happy.gif)
Beijinhos!
Renata
Comentou pela primeira vez, sinta-se em casa =)
julho 11th, 2012 às 14:35Nossa eu vi Seu post no instagram, que bom que entrei aki pra ler! Eu ja ia mandar oxyelite pra minha prima no brasil! Ela tava me pedindo ja tinha tempo, agora nao vo mandar mesmo!!! Adoro Seu blog e Seu instagram! Ta de parabens vi suas fotos antes e depois, eu queria ver um workout pra pensa but the back of the leg, ja faco academia tem ums 2 meses mais nao to vendo muito resultado tava ate comecando fika chateada lol mais nao vo para pelo o contrario vo Comeca ir mais! Haha to no maior desespero! Mais uma vez vc ta d parabens Seu blog e Seu instagram sao otimos adoro te seguir!!
Paula Sperandio
Comentou pela primeira vez, sinta-se em casa =)
julho 11th, 2012 às 14:37Nossa, Bárbara!!! É o primeiro post que eu leio do seu blog, pra ser sincera eu estou me sentindo super aliviada e feliz de “ouvir” de voce, uma super profissional, isso!! Aqui na minha cidade os personais a quem perguntei disseram que eu tomando ia focar top já que eu tenho já músculo definido porém ainda tenho um percentual alto de gordura fazendo com que nao apareça!!! Sou alta e com 1,76 peso 81 ou seja estou meio muito gordinha… Faço musculação e aerobico tentando ao máximo controlar na alimentação!!! E estou SUER ANSIOSA pro seu próximo post sobre os que voce recomenda pra alguem que treina, faz aerobico para que nao sinta aquela fraqueza enquanto esta malhando ou correndo ou no transport!!! E pros alimentos naturais q aceleram o metabolismo!! Hoje minha serie mudara pra casos como o meu de perder gordura e definição de músculo vc teria alguma dica de treino?! Circuito?! Exercícios?! Bjsss ps assisti ao vídeo com a CAMILA!! ;) amei
Amanda Santiago
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julho 11th, 2012 às 14:38Acabei de ver o video do treiino da Camila contigo e foi demais! Deu a maioor vontade de ir treinar contigo! A academia que malho é pequena e muito cheia!! Beiijocas
Giuliane
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julho 11th, 2012 às 14:40Já passei maus bocados com remédios assim tbm… O efeito é momentâneo e sempre trás desconforto e o efeito sanfona http://www.fitnistas.com/wp-includes/images/smilies/sad.gif. Deixei isso de lado!!!! ansionsa pelas dicas naturais!!!
Bjsbjs
Adorei esse post.Eu usei o Oxyelite pro por 1 mês e fiquei empolgada por perder peso e sem fazer muito esforço.Dai, esperei algumas semanas para tomar mais, pq no frasco pede pra dar um tempo depois de 4 semanas. Resolvi comprar mais e foi a pior besteira q eu poderia ter feito.Além de fazer super mal, tive depressão, fiquei super nervosa, tive aumento da pressão… Eu tenho uma amiga q ficou assim tb.E depois ainda engordei tudo q tinha perdido. Não recomendo pra ninguém esses tipos de remédio, especialmente este. Agora estou aderindo a comer saudável e fazendo exercícios, tudo por culpa sua Bárbara!!!!Obrigada por tudo!!Bjs
Ariadnes
Oba!!! Já comentou 2 vezes.
julho 11th, 2012 às 14:43Adorei o post Barbara!!!!
É isso mesmo…concordo que o melhor é alimentação saudavel + Exercicios fisicos…esses remedios para emagrecer soh prejudica a saude.
E queremos saber modos naturais de acelerar o metabolismo!! Pleaseeee!!
Heloiza
Oba!!! Já comentou 5 vezes.
julho 11th, 2012 às 14:46Barbara concordo plenamente com vc, o suplemento “a propria palavra diz” deve vir adicionar/acrescentar a vida saudavel.
Estou com uma alimentação saudavel, pratico exercicio 6 vezes por semana (estou fazendo circuito), ja emagreci 10 kilos.
Preciso emagrecer mais 15 kilos ainda… mas com calma e perseverança eu chego lá.
Estou pesquisando sobre suplementos, o que vc me indica?
Me responda por favor…hehe
Bjos
Cintiaydennis
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julho 11th, 2012 às 14:52 super concordo com vc bah!esses remedios sao so ilusao, fazem muito muito mal a saude!assino embaixo em tudo q vc disse flor! ![[cool]](http://www.fitnistas.com/wp-includes/images/smilies/emoticon4.gif)
Cintiaydennis Respondeu:
julho 12th, 2012 em 4:39
Bahhhh , que macacao super poderoso eh esse mulher?esse q metade de cima tem tons de rosa, e a de baixo axo q eh preto?outra, essa capinha do seu celular fitnistas?tem pra iphone 4s?se tem eu quero!eu quero! ![[pompompom]](http://www.fitnistas.com/wp-includes/images/smilies/cheerleader.gif)
ai nao tem como eskecer do compromisso fitnistas! ![[pesado]](http://www.fitnistas.com/wp-includes/images/smilies/styrka.gif)
rsrs…Bjao flor
Ai você ta falando no caso de emagrecedor. Vou começar a usar o BCAA PLUS da probiótica (indicado pela minha nutricionista) que serve para ganho muscular. O que você acha desse suplemento? Beijos”!
Ana Carolina
Comentou pela primeira vez, sinta-se em casa =)
julho 11th, 2012 às 15:06Estou acompanhando seu blog faz um tempinho e estou adorando! principalmente por sua opinião ser da reeducação alimentar e exercícios físicos. Ja tentei fazer dietas milagrosas (nunca consegui chegar até o fim e sempre comia mais por frustação) e também tomei sibutramina ha 2 anos atrás, eu estava com 18 anos, e morando sozinha, o que ganhei com isso foi mais peso, mais frustação, ataques de panico e depressão. Fiz tratamento durante um ano e pouco, não estou mais tomando remédios e a solução pra mim agora é exercício físico!
Parabéns pelo blog!
Beijos.
Aline Kunen
Oba!!! Já comentou 4 vezes.
julho 11th, 2012 às 15:15Aiiin to triste agora, estava tomando capsulas de cartamo, alguém sabe me dizer então se devo ou não tomar, fiquei meio na duvida, pois dizem que não é suplemento, e é natural, me ajudeeeeeeeeem ![[::(]](http://www.fitnistas.com/wp-includes/images/smilies/emoticoneeh.gif)
Juliana
Tá sempre aqui! e já deixou 10 comentários.
julho 11th, 2012 às 15:17Esse tipo de suplemento é pessimo…
Todo medicamento controlado possui um efeito colateral, muitas vezes grave. Sou farmaceutica e apoio totalmente o uso de nutraceuticos em doses seguras…aí sim vale a pena e alem de tudo possuem estudos cientificos comprovando sua segurança.
Aline Kunen Respondeu:
julho 11th, 2012 em 15:38
@Juliana, Desculpa invadir teu post, mais então estou com uma duvida sobre o oleo de cartamo tomei durante um mês, e me ajudou muito, faço musculação, bikeindoor,jump, trx e como meu metabolismo é pessimo resolvi tomar, mais agora fiquei com medo, será que tem alguém que saiba me dizer se é bom mesmo, ou não devo tomar ?? ajudeeem eu ![[pu]](http://www.fitnistas.com/wp-includes/images/smilies/emoticon215.gif)
please ![[roda]](http://www.fitnistas.com/wp-includes/images/smilies/38.png.gif)
Aline Kunen Respondeu:
julho 11th, 2012 em 15:39
@Aline Kunen, ééé capsulas de cartamo
Juliana Respondeu:
julho 11th, 2012 em 16:33
@Aline Kunen,
Sem problemas Aline….rsrs
o oleo de cartamo é bom sim! Não há problema em usa-lo. Eu particularmente não uso, pois como ele é oleo normalmente eles vem oxidado…entao vc ta ingerindo algo ja oxidado no seu organismo…é bom qdo vc tomar usar junto um antioxidante como vitamina E por exemplo..
tenho outras formulas de aceleradores do metabolismo se quiser
=)
Aline Kunen Respondeu:
julho 11th, 2012 em 19:11
@Aline Kunen, &Ufffaaa, obrigado viu ![[oizim]](http://www.fitnistas.com/wp-includes/images/smilies/smile256.gif)
, to mais tranquila, vou tomar um antioxidante então !!! Obrigada Juliana !
Priscila Souza Prado medeiros Respondeu:
julho 12th, 2012 em 16:37
@Juliana, Juliana quais são estes outros que ajudam a acelerar o metabolismo? me ajude please!
Juliana Respondeu:
julho 12th, 2012 em 18:01
@Priscila Souza Prado medeiros, Priscila eu particularmente gosto muito do citrus, e se vc faz atividade fisica tem outros como beta alanina, l carnitina mas nao sei se a Barbara vai falar sobre eles….rsrs
Não quero me adiantar aqui. ![[=)]](http://www.fitnistas.com/wp-includes/images/smilies/emoticon22.gif)
Priscila Souza Prado medeiros Respondeu:
julho 13th, 2012 em 16:51
@Juliana, Muito Obrigada Juliana, vou procurar me informar sobre estes que vc falou! ^^
Danielly
Comentou pela primeira vez, sinta-se em casa =)
julho 11th, 2012 às 15:18
Débora
Comentou pela primeira vez, sinta-se em casa =)
julho 11th, 2012 às 15:26Tomei o Oxy durante um mês, sempre me senti muito mal (enjoada, nervosa..). Até que um dia fui obrigada a parar com ele, pois fui parar no hospital com gastroenterite, precisei fazer vários exames e soro para me nutrir. Além desses malefícios, se você caminhar um pouquinho já está suando muito. Não recomendo, sou estudande de Nutrição e uma boa alimentação e exercicios fazem toda a diferencia PARA A VIDA TODA! Beijos meninas e adoro o seu trabalho Barbara :) ![[epaepa]](http://www.fitnistas.com/wp-includes/images/smilies/icon_workout.gif){kind=icon}
Camila
Tá sempre aqui! e já deixou 1193 comentários.
julho 11th, 2012 às 15:28Eu tomo jack e já usei mto oxyelite! Bom irei repensar se continuarei a usar.
Minha vida vale mto mais do que uma busca desenfreada pelo corpo perfeito!
Marcela
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julho 11th, 2012 às 15:30Reeducação alimentar e exercícios já! hahaha
Bárbara, vi a Shawna comentar no Facebook dela sobre os exercícios pliométricos. Será que algum dia desses você poderia postar algo sobre eles? Beijos ![[kiss]](http://www.fitnistas.com/wp-includes/images/smilies/lip.gif)
Mariana
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julho 11th, 2012 às 15:39Curti demais esse post, superconcordo com voce! Dá também pra colocar quem sabe sobre alguns termogenicos naturais, quem sabe o pessoal gosta ne? =)
Um beijaoooo e otimo dia!
Barbara! E isso mesmo! Como voce mesma ja falou, nao existe milagre e sim dedicacao! Perder peso rapido que esses remedios prometem e somente uma ilusao! Morro de medo! Alimentacao Saudavel e Exercicios… ![[gymm]](http://www.fitnistas.com/wp-includes/images/smilies/smiley_fitness.gif)
Devagar e sempre ![[corda]](http://www.fitnistas.com/wp-includes/images/smilies/training1.gif)
acho que e a melhor opcao!!! Otimo Post! Super beijo!
Ana Flávia Gonçalves
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julho 11th, 2012 às 15:52Obrigada linda! Esclareceu muito sobre as minhas dúvidas, ainda bem que não tomei nada disso!
Beijocas!
Mariana
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julho 11th, 2012 às 15:55Adorei o post de hoje!! Realmente muita gente acredita nessas falsas promessas e acaba perdendo a saúde. Sou super a favor de dieta saudável e exercícios.. acho ótimo você falar sobre suplementação pois retomei agora com a academia e reeducação alimentar e queria saber se devo ou não me suplementar!! O blog tá ótimo!! Beijos
Priscila Souza Prado medeiros
Tá sempre aqui! e já deixou 12 comentários.
julho 11th, 2012 às 16:02Barbara, estou super empolgada com seu blog e estou começando uma vida saudável agora, portanto não sei muito sobre alimentos e exercícios,então como agora nós temos você, uma pessoa que realmente se importa conosco, resolvi vir aqui tirar algumas dúvidas.
É verdade que o consumo da berinjela ou tomar o suco dela pela manhã ajuda queimar gorduras? ouvi dizer que fazer uso do suco dela pela manhã e depois ir malhar traz resultado, isso procede?
Tatá
Oba!!! Já comentou 3 vezes.
julho 11th, 2012 às 16:10Bárbara, malho há alguns meses e tenho como objetivo queimar gordura, porém também quero aumentar e definir algumas partes do meu corpo, como por exemplo os glúteos e coxas. Quais exercícios devo fazer para alcançar meu objetivo?
Bah muito importante esse teu post. Não so esses emagrecedores mas conheço pessoas que estão indo em psiquiatra para tentar conseguir tomar remédios anti depressivos que ajudam a emagrecer, isso é uma doença! Principalmente a pessoa que pensa que é só isso que é capaz de fazer ela emagrecer.
É parar de comer bobagem e ir para a academia,viver uma vida saudável!
Bahh me surgiu uma dúvida referente ao ‘ Transformação das Fitnistas’ por acaso da para fazer um exercício aeróbico também? Caso eu já esteja matriculada na academia, junto com todo o trabalho que tu passar ou não?
beeijos
Concordo plenamente com voce! Ja fui nessas de “milagre” e ganhei em troca anxiety attacks que demoraram quase 2 anos para irem embora… hoje soh alimentacao saudavel e forca na peruca kkk
LISSA
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julho 11th, 2012 às 16:41Nao comento todos os dias mais ,esse blog eh o primeiro que leio ainda qdo estou na cama..Gostei dele devido trazer muitas informacoes,receitas de alimentos saudaveis e treinar em casa ja que nem dar pra ir a uma academia com criancas pequenas.
Obrigada por todos as materias q escreves
Glauciazenn
Tá sempre aqui! e já deixou 17 comentários.
julho 11th, 2012 às 17:04
Rosane
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julho 11th, 2012 às 17:14Olá, meninas!
Discordo de alguns comentários, pois o oxyelite é bem diferente de medicamentos, como sibutramina e outros supracitados. Tomo termogenicos há algum tempo mas não a princípio com o objetivo de emagrecer, e sim ganhar estímulo e gás pra malhação. O oxy me dá esse estímulo, tenho mais disposição na academia. Agora tomar o oxy e ficar em casa prostrada no sofá não dá, né? Ele não faz milagre e se não estiver ativa com certeza os efeitos colaterais serão mais visíveis. Basta seguir diereito as orientações que o resultado será satisfatório. E quanto ao que está posto de possíveis efeitos, não há nada comprovado. Precisamos ter certa cautela nesses posicionamentos da ANVISA, pois muita coisa pode estar por trás, principalmente interesses financeiros. É necessário que se façam pesquisas para avaliarem os reais benefícios/malefícios e enquanto isso sejamos cautelosas no uso deles.
![[box]](http://www.fitnistas.com/wp-includes/images/smilies/11.gif)
Dinha Rodrigues
Comentou pela primeira vez, sinta-se em casa =)
julho 11th, 2012 às 17:19Ja pensei.. várias vezes em fazer uso desses suplementos..mas na hora aga..desistia..meu professor nunca aconselha.. e vou na dele.. e apos esse seu comentário to fora.. e vou aguardar os seus post…Obrigada..Valeu mesmo !! bjss
Valeska Gurgel
Oba!!! Já comentou 3 vezes.
julho 11th, 2012 às 17:37Olá garotas!!!!
Já usei vários tipos de remédios que se dizem milagrosos como sibutramina e femproporex , emagreci muito mas, logo após um pequena pausa voltei a engordar de novo.
Agora eu estou fazendo muita caminhada e andando de bicicleta
estou tendo ótimos resultados e, agora estou tomando termogênico o que tem me ajudado bastante juntamente com a malhação 5x por semana…
Parbens Bah pela iniciativa, poucos são os profissionais que falam abertamente sobre o assunto. Isso é muito sério e sabemos de vários casos no qual as pessoas foram prejudicadas na saúde depois de seguir conselhos de “amigos”. Emagrecer não é fácil, mas recuperar a saúde é mais dificil ainda.
Priscila
Comentou pela primeira vez, sinta-se em casa =)
julho 11th, 2012 às 17:52Oie, que matéria polêmica. Eu comecei a tomar 2 suplementos que meu personal me receitou que é o Lipoway e o Mega Cuts e agora lendo isso fiquei preocupada. Eu n sei se fazem o mesmo mal, mas como foi um personal que me receitou acreditei que não pudesse fazer mal. Vc conhece algum desses Barbara? Obrigada. Adorei a matéria. Bjao! :)
WANNY KARLLA
Tá sempre aqui! e já deixou 16 comentários.
julho 11th, 2012 às 17:57Olá Bárbara, conheci seu blog através da nossa querida Camila Coelho do blog Super Vaidosa, desde então me tornei sua seguidora diariamente assim como sou da Camila, rsrs. Malho na academia e amo suas dicas, adoro sua honestidade e seriedade em falar e indicar o meio mais saudável de ter o corpo em forma sem prejudicar a saúde. Vou esperar suas dicas de como acelerar o metabolismo de forma natural e saudável, rs. Beijos, tudo de bom pra você.
Mônica Porto
Oba!!! Já comentou 2 vezes.
julho 11th, 2012 às 18:01Adorei saber Barbara !! Eu já tomei vários dessas coisas e sempre me sentia mal… ![[:S]](http://www.fitnistas.com/wp-includes/images/smilies/wacko.gif)
Quando parei de tomar essas porcarias e investi na dieta e malhação consegui perder 14Kg em 4 meses… Malhando bastante, fechando a boca, fazendo dieta e pedalando na rua….
Ficou puta quando alguém me pergunta o que eu tomei para emagrecer, dai eu falo que malhei e ninguém acredita…
Porque realmente eu emagreci muito rápido, mas eu pulei de uma vida desregrada (Hamburguer e Pizza todos os dias) e sedentária, para uma vida mais regrada com mais saúde e muitos exercícios físicos… 4x na semana pelo menos 2horas diárias…
Agora eu faço 2h por dia 2x na semana só, porque estou trabalhando mais… Mas semana que vem quero voltar a malhar 4x na semana… … Também quero voltar a fazer a minha dieta, que era super fácil, simples, comendo coisas normais…. ![[com]](http://www.fitnistas.com/wp-includes/images/smilies/miniprato.gif)
Eu usava o Lipo 6 Black , e me arrependi minha pressão sobe direto =/ antes eu não tinha nada disso e sinto mta dor no peito e taquicardia, e tbm durante o tempo de uso eu não estava conseguindo fazer o mesmo tempo de exercicios que eu conseguia qndo não usava , ou seja so me prejudicou fora que e mto caro! bjoos
Samira Rodrigues
Tá sempre aqui! e já deixou 12 comentários.
julho 11th, 2012 às 19:28Muito boa esta matéria Bárbara. Também vi esta reportagem hoje e fico realmente impressionada com pessoas próximas a mim que tomam este tipo de produto. Estou ansiosa pela matéria sobre acelerar o metabolismo com produtos naturais. Espero ler em breve. Abraços!
Marcela Respondeu:
julho 11th, 2012 em 20:27
@Samira Rodrigues, Fiquei impressionada também com uma página de Facebook de musculação em que as pessoas estão lamentando a proibição desses suplementos pela Anvisa. Se faz mal, não usa!!
![[domuu]](http://www.fitnistas.com/wp-includes/images/smilies/th_Domo_emote_by_Orbitdum1.gif)
![[domo]](http://www.fitnistas.com/wp-includes/images/smilies/domo.gif)
Nossa Barbara eu não tinha ideia de que suplementos para emagrecer eram tão perigosos. Eu faco academia e tenho muitas dúvidas pois não tenho um personal bom para estar me orientando, uns dizem uma coisa outros dizem outra e aí eu acabo fazendo errado.
Queria muito que você me tirasse algumas dúvidas sobre o treino, tipo eu quero ganhar massa muscular então preciso malhar quantas vezes na semana?E quanto exercícios eu posso fazer por dia???Por favor me responda, tenho muitas dúvida, mas se você me esclarecer essa vai me ajudar muito. bjus adoro seu blog!
Jacqueline
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julho 11th, 2012 às 19:53
Anônimo
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julho 11th, 2012 às 20:33Muito anciosa em saber maneiras saudaveis de acelerar o metabolismo, tomei remedios para emagrecer durante anos e hoje com exercicios e aimentacao moderada nao consigo emagrecer !! parabens pelo trabalho!!!
Olha eu tomei o Oxy, comecei tomando 1 por dia e fui aumentando a quantidade até chegar a tomar 3 por dia, por um mês, tive mto enjoo de comida, mas comia msmo assim, só que pouco, fiquei sem comer chocolate.. uma beleza, pra mim pelo menos foi tudo de bom =D
Márcia
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julho 11th, 2012 às 22:16Parabéns pelo post Bah…eu estou com vc !!! e vc ests certissima!!!!!
Nunca usei esses suplementos por ver amigas usarem e acontecer o oposto do prometido e mto efeito colateral!!!
Vamos nos alimentar direitinho como vc ensina e fazer exercicios regulares…q o resultado sera continuo, duradouro e forever rsrsrs
bjos ![[love u]](http://www.fitnistas.com/wp-includes/images/smilies/ilove.gif)
Anyelle
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julho 11th, 2012 às 23:19Barbara olha eu aqui dnovo! ![[uebapula]](http://www.fitnistas.com/wp-includes/images/smilies/th_DANCE.gif)
é q tava dando uma olhadinh ana na lista q vc postou pro mercado e vi q la consta tbm shaikes de proteina,eu comecei a academia agora para crescer bumbum e perna tbm posso tomar eles?se sim me indique algum…adoro o gostinho dos shaikes so não tomo pq a maioria ajuda a perder peso e eu ja sou magra rsss beijos lindona!to amandooo esse espaçooo ![[opa]](http://www.fitnistas.com/wp-includes/images/smilies/workout.gif)
.Ah please da mais diquinhas de alimentação p quem esta iniciando o treino de hipertrofia como eu !desde ja brigadãoooo
Anyelle
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julho 11th, 2012 às 23:38 ![[~confude]](http://www.fitnistas.com/wp-includes/images/smilies/smile81.gif)
ah outra duvida surgiu,ess pod ser boba mas vou fazer mesmo assim… ![[oh]](http://www.fitnistas.com/wp-includes/images/smilies/z217918094.gif)
…shake de proteina (tipo aqueles da herbalife) é a mesma coisa q suplementos de proteina? bjosss
Tatiana
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julho 11th, 2012 às 23:46Concordo totalmente com voce Bah!
Esses produtos não estão com nada e geralmente causam efeito contrário depois de usá-los…
Precisamos é mudar nossa mente… sentir prazer em comer da maneira correta…
E voce esta me ensinando TUDO isso!
Brigada SEMPRE!!!!
![[pula]](http://www.fitnistas.com/wp-includes/images/smilies/emoticonte.gif)
gostei muito. espero que fale mais sobre isso até mesmo pra gente pode saber mais do assunto.. Mais concordo com vc… Alimentação saudavel e exercicios fisico nada melhor…
Joice
Oba!!! Já comentou 4 vezes.
julho 12th, 2012 às 2:38Eu tomei esse Oxy durante 1 semana e meia, perdi 2 kg mas não passei mal, acho que é pq não tomei por muito tempo. Agora me restam 14 capsulas aqui que eu planejava começar a tomar assim que o meu DMAE acabar, daqui uns 2 meses, mas agora fiquei confusa… acho que mais 14 dias não vai fazer mal, né?!
E por favor, poste sim o mais rápido possível maneiras naturais de acelerar o metabolismo!!!
Obrigada sempre, Barbara.
Beijo.
DaniBsB
Oba!!! Já comentou 3 vezes.
julho 12th, 2012 às 14:09Oi Flor,
Bom dia!
Ótimo vc tocar nesse assunto, tem sido mt veiculado nesses dois últimos dias por aqui.
Além do suplemento OxyElite Pro, segundo reportagem do Bom Dia Brasil de ontem e hj, foram proibidos tbm pela Anvisa o Jack 3D e o Lipo 6-Black.
É difícil pq tem gente q acha q existe um “comprimidinho mágico” q faz perder peso, ganhar massa e ter o corpo perfeito, sem comprometer a saúde . Tem q ser bem orientada e acima de tudo se amar pra não envenenar o corpo em busca de um ideal de perfeição.
Valeu as informações.
Bjinhos
Halline
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julho 12th, 2012 às 14:21
Oi Bárbara,
Gostaria de saber a sua opinião a respeito desse assunto. É assim, eu quero emagrecer 20kg (inclusive, fiquei super feliz em conhecer seu blog, porque temos o mesmo tipo de corpo, hehe) e estou fazendo academia (quando dá) e TENTANDO melhorar a alimentação (tenho sérios problemas em me controlar, haha).
Enfim, procurei um médico (que trata da minha mãe), ele é especialista em Medicina Interna e todos os pacientes dele o procuram para tratar da Obesidade e afins. Ele é muito bom! Vejo muitos pacientes que alcançam os objetivos junto dele. E, com ele, trabalha sua esposa que é nutricionista.
Enfim, o procurei para me consultar a respeito disso. ele pediu alguns exames (glicemia, triglicerídios, tireóide, eletrocardiograma, teste ergométrico etc) e disse que seria interessante eu tomar os remédios para ajudar no emagrecimento.
E eu gostaria de tomar, não para ter algum milagre ou coisa do tipo, mas para ajudar mesmo. Eu gosto de fazer academia (o problema é o tempo) e gosto de comer coisas saudáveis (o problema é resistir aos carboidratos, haha), mas gostaria de tomar os remédios como apoio, para ajudar mesmo, não para fazer o efeito sozinho.
Inclusive, há cinco anos eu tomei remédios para emagrecer:c emagreci 8kg em 1 mês, mas engordei o dobro nesses quatro anos. O problema é que eu não tinha uma alimentação nada saudável e não praticava nada de exercícios.
O que você acha sobre isso?
Obrigada pela atenção
E posso dizer que seu blog está me ajudando MUITO na motivação ;)
Marina
Comentou pela primeira vez, sinta-se em casa =)
julho 13th, 2012 às 12:09
Oi querida!!
É muito bom ler posts tão sinceros quanto este…
Muitas vezes não temos acesso a uma pessoa qualificada para nos instruir e acabamos fazendo as coisas de forma errada por engano.
Vc só tem a crescer e ganhar cada dia mais nossa confiança.
Afinal, o importante é vc nos deixar a SUA opinião, sem se importar em ‘agradar todo mundo’ ou dizer só o q as pessoas querem ouvir…
Sinceridade é tudo.
Obrigada :)
Bjuss
katia imaculada mangabeira de araujo
Oba!!! Já comentou 2 vezes.
julho 13th, 2012 às 13:25Barbara, estou aproveitando e comecarndo a deixar de comer sertos alimento, rerigerantes comprei uma simulador de caminhada e faço 01:00 por dia.pois eu usava maniquim 38, agora uso 44. tudo por ansiedade problemas meu metabolismo e muitolento, nao tenho grana para ir a uma academi, comprra alimentacao diferenciada etc. mas estou curtido vc e a camila com seus video e estou amando esta parceria.
beijos
katia imaculada mangabeira de araujo
Oba!!! Já comentou 2 vezes.
julho 13th, 2012 às 13:27Barbara, estou aproveitando e comecarndo a deixar de comer certos alimento, rerigerantes comprei uma simulador de caminhada e faço 01:00 por dia.pois eu usava maniquim 38, agora uso 44. tudo por ansiedade problemas meu metabolismo e muito lento, nao tenho grana para ir a uma academi, comprra alimentacao diferenciada etc. mas estou curtido vc e a camila com seus video e estou amando esta parceria.
beijos
Karla Soares
Oba!!! Já comentou 2 vezes.
julho 13th, 2012 às 18:09OlÁ BARBARA. EU ENTREI NA ACADEMIA E ESTOU USANDO O SUPLEMENTO LA Top Definition (INTEGRAL MEDICA)O QUE VC ACHA DESSE SUPLEMENTO?? BJÃO!!!
Mariana
Comentou pela primeira vez, sinta-se em casa =)
julho 14th, 2012 às 0:14
Viviane
Oba!!! Já comentou 2 vezes.
julho 14th, 2012 às 2:22Ai Barbara, te adoro! Parece até que leu a mensagem que te mandei, perguntando sobre isso…
Essa semana dei uma desanimada…mas semana que vem to no ritmo denovo.
Thanks por me salvar :) Quase compreeii…
Beijinhoss
Victória
Oba!!! Já comentou 6 vezes.
julho 15th, 2012 às 21:30
france
Comentou pela primeira vez, sinta-se em casa =)
julho 15th, 2012 às 21:41Olha eu entendo que alimentação e exercicios e a chave do sucesso porem acredito que alguns suplementos ajudem no ganho de massa muscular Bjs adoreis suas receitas
Oi Barbara!
Adorei seu post, cai nessa e tomei esse produto, mas não tomei nem 10% dos comprimidos.
Instigou mermo ė uma boa alimentação e exercício
Estou fazendo Jamp ![[oisf]](http://www.fitnistas.com/wp-includes/images/smilies/smile176.gif)
e vou mim reeducar.
Muito obrigada ![[kitty7w6]](http://www.fitnistas.com/wp-includes/images/smilies/mbhello13.gif)
Livia de Moraes
Oba!!! Já comentou 5 vezes.
julho 16th, 2012 às 17:02Barbara em primeiro lugar quero te dizer que amo o seu blog!!!! Confiro o seu site diariamente e adoro quando vejo que tem novidade por aqui!!! Tenho uma duvida sobre oleo de coco… Uma vez resolvi tomar para auxiliar no emagrecimento mas soube que ele era muito calorico. O que voce acha?? Qual a dosagem correta para tomar diariamente sem engordar?? Tomar em capsula tambem faz efeito?? Beijos e uma otima semana!!
oi Barbaraaaa… tudo bem???!!! entao queria saber sobre o hemo rage e o assault… estou tomando antes do treino para me dar mais força, e whey Optimum pra ganhar massa… pego pesado na academia… oque masi seria melhor pra??? vc recomenda esses pre treinos??? thaaaannnksssss bjusss sucesso sempre pra vc!!!
Dionara
Oba!!! Já comentou 2 vezes.
julho 17th, 2012 às 21:19Oi Bárbara. Sou formada em bacharelado em educação física e adorei esse seu post. tbm sou compra o uso de suplementação, como é difícil colocar isso na cabeça das pessoas. acham q tdo mundo que treina tem que “tomar” alguma coisa. como vc falou e eu sempre falo tbm, com uma boa alimentação e exercício físico regular eles irão ver os resultados.
É, o negócio mesmo é boa alimentação e exercícios…..além de não existir pílulas milagrosas quem se ilude prejudica a saúde… Adorei a matéria…beijossss Barbara!![[kiss]](http://www.fitnistas.com/wp-includes/images/smilies/lip.gif)
![[=)]](http://www.fitnistas.com/wp-includes/images/smilies/emoticon22.gif)
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fitnistas Respondeu:
julho 18th, 2012 em 20:44
@Rosecleia Santos,![[be]](http://www.fitnistas.com/wp-includes/images/smilies/z206395768.gif)
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