Nossa Bah adorei a dica! Vou fazer com certeza!
Estou torcendo para que esse furacão vá para bem longe daí
Beijos linda!

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fitnistas Respondeu:
agosto 27th, 2012 em 14:15

@Marciele, que bom que gostou o vento continua forte mil bjkass

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ai que delicia, adoro camarao :) vou fvzer :)

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fitnistas Respondeu:
agosto 27th, 2012 em 14:15

@Muriel,

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Delicia, adoro o colorido nos espetinhos da vontade de comer so de oolhar..

Espero que esta tempestade passe logo, ate la aproveita pra namorar bastante

Bjim

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fitnistas Respondeu:
agosto 27th, 2012 em 14:15

@angela, muito vento ainda… mas vai passar!!

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Gostei muito! Vou fazer

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fitnistas Respondeu:
agosto 27th, 2012 em 14:17

@Filipa Birne,

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Eita mulher criativa vc bah!

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fitnistas Respondeu:
agosto 27th, 2012 em 14:17

@,

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Bahhhhh amei a receita farei assim que puder, e falando em receita eu fiz a da pizzaaaa e ficou um arraso. EU particularmente adoro couve flor então nem pensei duas vezes em fazer, o pessoal na minha casa adorou também.

Eu percebi que já emagreci pq minhas roupas estão mais soltinhas quando visto, não fico me baseando muito na balança pq vejo que meu peso não sofreu grandes mudanças.

Um bjo e boa semana fitnistas!!!!

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fitnistas Respondeu:
agosto 27th, 2012 em 14:19

@Amanda Barbieri, que legal que vc fez!!! O importante eh o espelho e nao o numero na balança

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Barbara cariño que ese furacao desaparezca o mais rapido posivel porque asi nosotras ñao ficamos preocupada e sei que pode ser pasajeiro e que pase logo!Vou fazer esa receitinha.

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fitnistas Respondeu:
agosto 27th, 2012 em 14:20

@rivia moreira, logo passa!!! besitos

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adorei, muito fácil .

Bah,vc poderia fazer um post sobre alimentos termogênicos..sei que a pimenta q vc tanto indica tem essa função,mas não tenho muito conhecimento do assunto….bjuuu fit

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fitnistas Respondeu:
agosto 27th, 2012 em 16:29

@Cinthia, oi querida… tem um post aqui com alimentos termogenicos… falando da pimenta, gengibre….

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Amei essa dica!!!
Não gosto muito de espetinho mais esse ai eu gostei *-*
Beijos

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barbara vc cozinha os legumes com cascas ??? se sim, porque?

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Olá!!! Estou seguindo os treino faz uma semana e estou super empolgada !!

Voce nos ajuda muito com essa receitinhas!! Fazer dieta pra mim sempre foi um sacrificio e eu ficava enjoada de comer coisas sem graça!!
Agora me vejo pesquisando receitas integrais e saudaveis!!
Este sabado até fiz um bolo de cenoura integral eu amei!!

Ainda estou no treino 7 mas estou a todo o vapor !!

Muito obrigada pela força que voce nos da!!

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Babi, adorei a receita, fiz e ficou uma delicia !!!!!

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Fiquei com agua na boca! Que delicia Barbara vou fazer esta noite!

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