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fev
Suco do Casal Fitnista
Categorias: Casal Fitnista

Olá amores,

hoje o vídeo #casalfitnista é na cozinha novamente, mas dessa vez é fazendo um suco! Não esqueçam de lavar muito bem as frutas e legumes quando for fazer um suco.

Esperamos que tenham gostado! [romantickitty]

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[sjg] A MUSIC FOR fez uma Playlist especialmente para os treinos do Casal Fitnista! Você pode escutar nos seus treinos através do App MixCloud!  CLIQUE AQUI para o link direto! Obrigada MUSIC FOR por mais uma trilha sonora feita com carinho pensando nas fitnistas e agora também nos nossos Fitnistos!! [piscapisca]

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Beijinhos & Bom Treino [^^]







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Pollyanna
fevereiro 18th, 2013 às 19:16

1

[pompompom] You guys are so cute .

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fitnistas Respondeu:

@Pollyanna, Thank U [piscapisca]

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FLAVINHA
fevereiro 18th, 2013 às 19:18

2

Adoooro os videos com vcs dois juntinhos!!!
Bah, seguinte preciso de um help: vou malhar as 6h da manha (então acordo 5:30) – só da pra tomar uma vitamina de banana antes e malho certa de 40 a 55 minutos pra ir correndo trabalhar. Depois da academia só da tempo de tomar um suco de soja e qdo chego no trabalho tomo cafe da manha com pao integral peito de peru e queijo branco com capuccino.
tá certo? o q posso fazer pra melhorar?

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fitnistas Respondeu:

@FLAVINHA, vc está na alimentação para emagrecimento???? bjkas

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FLAVINHA Respondeu:

@fitnistas, Bah, eu tenho o percentual de gordura alto mas sou “magra”, tenho q trocar gordura por músculo sem emagrecer….

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liliane
fevereiro 18th, 2013 às 19:56

3

que lindo vcs dois,tambem sou casada e o que eu como meu marido tambem,estamos levando a dieta juntos.

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fitnistas Respondeu:

@liliane, que legaaaaal!!! [pompompom] Continuem assim!! Bjkas para vcs, minha e do troy [gymm]

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tati
fevereiro 18th, 2013 às 20:06

4

vocês dois são inspiração para casais :) não só ‘malharem’ juntos, mais compartilharem momentos agradaveis, engraçados, dividirem o dia a dia :) CASAL MIIIIIIIIIIIIIIL vocês dois :) continuem assim, nos inspirando :) (meu marido ainda está com preguiça, mais não desisti de converce-lo a treinar igual a vocês, haha,mando link de video todos os dias pra ele ver o/ haha) :* Deus continue abençoando para que sejam sempre esse casal iluminado :)

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fitnistas Respondeu:

@tati, hahahahah diga para ele que eu e o Troy estamos “intimando” ele a fazer um dos nossos treinos com vc!!! [gymm] [gymm] [love] [piscapisca]

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Clau
fevereiro 18th, 2013 às 22:46

5

hahahahah dei muita risada quando ele provou o suco! Hehe seu marido é muito divertido mesmo!

Adorei a idéia do suco, mas sempre fico preocupada que os juicers perdem muito da fruta, porque quando abre ele, sempre tem muitos pedaços dentro.
Uma idéia é juntar tudo e fazer um bolo com os restos ;)

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fitnistas Respondeu:

@Clau, eu quase morri qdo ele fez careta!!! hahahahah [meda] Vc pode usar os restos em receitas diferentes!!! [be] [be] [be]

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Tamiris Guelfi
fevereiro 19th, 2013 às 0:32

6

Seu esposo é megaaaaaaaaa engraçado tô adorando os vídeos de vcs dois, parabéns!!!!!!! [pompompom]

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fitnistas Respondeu:

@Tamiris Guelfi, ficamos felizes em saber!! mil bjkas [piscapisca] [be] [be]

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fevereiro 19th, 2013 às 5:38

7

Adooooroo vcs lindos :)

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fitnistas Respondeu:

@Janiete, obrigada querida!!1 [be] [be]

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fevereiro 19th, 2013 às 5:48

8

OMG I am always CRACKING up at TROY LOL!!! He is always looking at the camera and doing stuff when you don’t see it. hahahaha I am going to watch it again kkkkkk

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fitnistas Respondeu:

@Shawna, he is too funny!!! Desculpa amiga…. hahahahahahaha…. it’s soooo Troy!! [be] [be]

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Melina
fevereiro 19th, 2013 às 9:22

9

Muito fofinhos vcs os dois!

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fevereiro 19th, 2013 às 11:26

10

Bah, a linha de Suplementos Fitnista já esta vendendo no brasil?
Beijos

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adriane reis
fevereiro 19th, 2013 às 12:04

11

[uebapula] ameiiiiiiiiiiiiiii a dica do suco e vcs juntos fiou top, bjocas

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Anônimo
fevereiro 19th, 2013 às 14:55

12

Bah você é ótima!!! e o seu marido é uma graça. Deus abençoes vc’s para que continuem assim unidos em tudo. Bjs!

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Lais
fevereiro 19th, 2013 às 15:31

13

Bah,

o Troy é muito engraçado! Muito legal esses vídeos de vcs 2 juntos!

Gostaria de saber sua opinião sobre o que fazer quando a dieta chega no temido efeito platô.

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Juliana Almeida Ferreira
fevereiro 19th, 2013 às 15:49

14

Além de tudo, é hiper divertido o vídeos de vcs! Love! [pompompom]

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Shirlei Gall
fevereiro 19th, 2013 às 18:08

15

eu não paro de rir…. [HAHA] [HAHA] [HAHA]
o Troy é mto engraçado e vocês juntos são mais ainda.
Ainda não sei qual video foi o mais engraçado: o que ele cai ou esse que ele acerta a maça em você hahahhahaa [HAHA] [HAHA]

Bjoks! Felicidades! [be] [be]

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fevereiro 19th, 2013 às 19:47

16

Oi Bah! (já me sinto a íntima, hahaha)
Descobri o blog há pouco tempo e adorei! Vc é um exemplo pra todo mundo!!!
Muito legais os vídeos, dou muita risada com vcs dois!
Beijo

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Marina J
fevereiro 20th, 2013 às 0:24

17

Casal gosto muito dos vídeos principalmente na cozinha. Tenho 24 ano, estou me reeducando e aprendo muito com esses vídeos de como preparar as refeições e se sair bem no supermercado! Posta mais vídeos de como facilitar a preparação das refeições, pleaseeeee. Bjssss

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ALINE
fevereiro 20th, 2013 às 2:02

18

oi BARBARA, eu simplesmente adorei o seu site!!!! eu te achei por acaso, e logo me viciei, amo suas dicas, amo fazer exercicios, e gostaria que vc falasse mais sobre perder gordura corporal, principalmente na regiao do abdomem, eu consegui emagrecer 14 quilos com dieta equilibrada e exercicios fisicos, mas só restaram as temidas gordurinhas abdominais…… snif, snif

bjs.

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Gislayne
fevereiro 20th, 2013 às 2:57

19

rsrsrs.. Adorei o vídeo, seu marido é muito engraçado Bah… E você é maravilhosa.
Obrigada por dispor do seu tempo em ajudar tanta gente!
Sucesso em sua caminhada. Bjos Grande [ÂSD]

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Mi Ennes
fevereiro 20th, 2013 às 15:46

20

hahahahahahaha…. vcs são muito divertidos!!!! Adoro os vídeos dos 2 juntos. O Troy é uma figura e vc uma linda cheia de simpatia! Queria poder conhecer a academia de vcs, estarei aí em março. Onde fica?
Mts bjs

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fevereiro 20th, 2013 às 22:58

21

Hahahhaha adorei! Vcs dois são super divertidos!
Bjooo [kiss]

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Márcia
fevereiro 21st, 2013 às 3:54

22

Mas vcs dois hein!! QUE AMOR!!!
Super engraçado o Troy !!!!

Parabéns!!!
[^^] [^^] [^^]

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kamilla
fevereiro 22nd, 2013 às 18:18

23

Ameiiiii o video!! seu marido parece bem divertido , isto é muito bom em um relacionamento… bjosss Bah….

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Thaila
fevereiro 25th, 2013 às 15:20

24

Divertidoooos ! [oisf]
rs
[opa]

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Duda Farias
fevereiro 28th, 2013 às 18:21

25

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk adorei “Desculpa amiga”kkkkkkkkkkk !Amo todo videos que vcs fazem junto e adorei principalmente a dica !Bjos

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gracielly
março 11th, 2013 às 6:17

26

Amei o video [pompompom] ,vc 2 sao um casal lindo de se ver,dei trelas de rir dele falando desculpa amiga [HAHA] ,parabens vii o video com meu marido e combinamos de mundar de vida ter uma vida mais saudavel obrigadas pela dicas lindinhaaa [oh]

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Anônimo
abril 12th, 2013 às 0:15

27

desculpa amiga kkkkk ri muitooo!!!

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Leila
maio 29th, 2013 às 19:01

28

Adorei!!!!! [pais] [pompompom] [love u]

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[ÂSD] [~kittyt] [~gr] [~confude] [~bravinha] [uebapula] [suada] [starr] [star] [ss] [sombra] [sjg] [shrek] [sf] [semboca] [sapo] [romantickitty] [roda] [rimesl] [pula] [pu] [pompompom] [piscapisca] [pig] [photo] [pesado] [pczin] [palet] [pais] [opa] [ooO] [oizim] [oisf] [oh] [oO] [o08] [nhom] [nho] [meda] [medaOOs] [make] [make6] [make5] [lua] [love] [love u] [lol] [lip] [legal] [kittytongue] [kittylol] [kitty7w6] [kiss] [ilo] [hiiiiiii] [heartt] [heart] [hap] [gymm] [godi] [fro] [felizkitty] [fant] [esmalte] [epaepa] [eat] [domuu] [domo] [dance] [cupc] [cup] [crykitty] [corda] [cooo] [cool] [com] [clap] [cherry] [chat] [cav] [cake] [brilha] [box] [bowww] [blush] [blis] [be] [bd] [bad] [baba] [assob] [arranca] [anima] [angel] [_)] [^^] [XKSkitty] [HAHA] [=Ps] [=P] [=M] [=)] [:S] [:F:F] [:D:D] [::(] [:((((] [!] [!!!] :SL