29
jun
Projeto Fitnistas 24: Yoga
Categorias: Projeto Fitnistas

Olá Fitnistas Lindas, hoje é sábado dia de Yoga! Se você nunca fez ioga, não se preocupe! Apenas alongue seu corpo, respire fundo e tranquilize a sua mente! O maior objetivo de hoje é alongar o corpo e descansar a sua mente da correria do nosso dia-a-dia!

Os exercícios estão descritos no próprio video!

Local: Academia The Athletic Factor Gym – Pompano Beach – Florida

PATROCINADORES DO PROJETO FITNISTAS:

•BRO FITWEAR: http://www.brofitwear.com.br

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•LOURDES NASSAR BIQUÍNIS: http://www.lourdesnassar.com.br

•SANTA MALAGUETA ACESSÓRIOS DIVERTIDOS: http://www.facebook.com/santamalagueta.acessoriosdivertidos

Bom final de semana e nos vemos segunda-feira com vídeo novo!

Beijinhos & Bom Treino [^^]







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julho 1st, 2013 às 13:21

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Cristina Reis
julho 1st, 2013 às 16:46

2

Estou chegando ao mês de julho com 3 kilinhos a menos, uhuuuuu! [pompompom]
Vc é minha inspiração, obrigada!
Beijos!

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Anônimo
julho 1st, 2013 às 23:15

3

Eu estou no projeto para hipertrofia e estou muito feliz por ter ganhado 2 kg http://www.fitnistas.com/wp-includes/images/smilies/dancing.gif espero que com a motivação que estou tendo, ter bons resultados até o final do anohttp://www.fitnistas.com/wp-includes/images/smilies/workout.gifhttp://www.fitnistas.com/wp-includes/images/smilies/thmbup.gif

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BRISA HELENA Respondeu:

@, Que legal eu tambem estou fazendo e estou mega feliz por ter ganhado 4 kilos [=)] .

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Maria Alice
julho 2nd, 2013 às 22:53

4

Gente, e as fotos? Alguém tem como me ajudar, se ela já postou o email pra enviar? É até amanhã, né? Não achei em lugar nenhum! [medaOOs]

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BRISA HELENA Respondeu:

@Maria Alice, [hiiiiiii] A Bha ainda vai postar.

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BRISA HELENA Respondeu:

@BRISA HELENA, Bah

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Maria Alice Respondeu:

@BRISA HELENA, Obrigada! Bom dia!!!




[ÂSD] [~kittyt] [~gr] [~confude] [~bravinha] [uebapula] [suada] [starr] [star] [ss] [sombra] [sjg] [shrek] [sf] [semboca] [sapo] [romantickitty] [roda] [rimesl] [pula] [pu] [pompompom] [piscapisca] [pig] [photo] [pesado] [pczin] [palet] [pais] [opa] [ooO] [oizim] [oisf] [oh] [oO] [o08] [nhom] [nho] [meda] [medaOOs] [make] [make6] [make5] [lua] [love] [love u] [lol] [lip] [legal] [kittytongue] [kittylol] [kitty7w6] [kiss] [ilo] [hiiiiiii] [heartt] [heart] [hap] [gymm] [godi] [fro] [felizkitty] [fant] [esmalte] [epaepa] [eat] [domuu] [domo] [dance] [cupc] [cup] [crykitty] [corda] [cooo] [cool] [com] [clap] [cherry] [chat] [cav] [cake] [brilha] [box] [bowww] [blush] [blis] [be] [bd] [bad] [baba] [assob] [arranca] [anima] [angel] [_)] [^^] [XKSkitty] [HAHA] [=Ps] [=P] [=M] [=)] [:S] [:F:F] [:D:D] [::(] [:((((] [!] [!!!] :SL