23
jul
Resultado do Concurso: O que é um Estilo de Vida Saudável para Você?
Categorias: Concurso Cultural

Oi amores, hoje sai o resultado do concurso cultural! Obrigada à todos que participaram! A vencedora receberá um vale de 150 reais em compras em toda loja online da Kanuí!

E a vencedora foi a frase…

O que é um Estilo de Vida Saudável para Você?

É comer um fondue no frio sem ter a culpa no dia seguinte; é treinar com disciplina, com força e sem frescura. É ter orgulho ao comparar seu sanduíche natural com o Mc Donalds do colega ao lado. É olhar pra si, por fora, e se achar a mais linda. É olhar pra si, por dentro, e saber que seu eu também mudou. Estilo de vida saudável é ir contra os padrões do mundo e, por causa disso, ser completamente feliz.

Flavia Souza Alcantara

Entraremos em contato com você : flaviasouza1@XXX.com

O site Cuponation é um portal de cupons de descontos para diversas lojas brasileiras. Lá você encontra  cupons bem bacanas para lojas de roupa, de sapatos, super mercados, lojas de eletrodomésticos e, para a nossa alegria, lojas de artigos esportivos também!A Flavia poderá gastar 150 reais em compras na loja Kanuí! Que maravilha né?!? Parabéns Flavia!

Cuponation: http://cuponation.com.br

Kanuí: www.kanui.com.br

Beijinhos & Bom Treino [^^]







21
jul
Dica para alívio de stress, ansiedade, pânico e depressão
Categorias: Mente & Alma

Olá Fitnistas,

vocês sabem bem o quanto é importante seu corpo estar em equiilíbrio! Nos dias de hoje é bastante difícil conseguir o equilíbrio entre seu corpo, mente e alma. É só assistir ao jornal e somos atacados por infinitas informações negativas… e aos poucos temos que aprender a não absorver informações que irão “sugar” sua energia. É algo muito difícil e que temos que trabalhar diariamente para manter tudo em equilíbrio. Hoje vou deixar uma dica para quem tem ansiedade, depressão, stress ou syndrome do pânico! É uma linha de produtos chamada Stress Relief coleção da Aromaterapia da Bath and Body Works.

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Espero que tenha ajudado você a dar um passo a mais na nossa luta diária contra o stress… e não esqueça: Você não está sozinha! Estamos juntas nessa luta!

Beijinhos & Bom Treino [^^]







19
jul
Road Trip pelos EUA – VLOG #2
Categorias: VLOG

Olá meninas, hoje vou deixar a continuação dos meus vídeo-blogs!  [pig]  Gostei dessa idéia e vou fazer vlogs com mais freqüência, compartilhando o meu dia-a-dia e treinos com meus clientes!

Hoje o vídeo mostra mais um pouquinho das paisagens pela Estrada, um mini museu de West Virginia, aonde tomar café da manhã e o que escolher no cardápio! Divirtam-se!!! [uebapula]

Se você ainda não assistiu o VLOG #1 CLIQUE AQUI!

Logo tem mais…

Beijinhos & Bom Treino [^^]





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18
jul
Road Trip pelos EUA – VLOG #1
Categorias: VLOG

Olá lindonas,

hoje vou postar meu primeiro vídeo blog da viagem… minhas marmitinhas, Estrada, locais de descanso, hotel, restaurante para jantar e o que escolher no cardápio!

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Gostaram meninas? Amanhã posto a continuação!

Beijinhos & Bom Treino [^^]

 





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