13
mai
JuggHugger na Univision TV
Categorias: JuggHugger

Olá meninas, hoje vou deixar um algumas fotos dos Bastidores de um programa na rede de televisão espana aqui nos EUA, a Univision.

Um segmento do programa é sobre novas invenções na area fitness. Eles selecionaram o JuggHugger como uma das idéias mais legais para entrar em forma e se divertir ao mesmo tempo. O Treino com o JuggHugger vai ao ar em breve em dois segmentos no Programa Tu Desayuno Alegre.

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Em breve posto para vocês os videos do JuggHugger no Programa! Se você não sabe o que é o JuggHugger clique AQUI!

Beijinhos & Bom Treino [^^]







11
mai
Especial Dia das Mães: Bebidas
Categorias: Nutrição, Receita

Olá meninas, hoje vou deixar algumas idéias de como fazer água com sabor no nosso Estilo Fitnista! São idéias que você pode usar no seu dia-a-dia ou para festas. Então tire os refrigerantes da mesa e adicione essas opções de bebidas. Além de serem saudáveis, elas deixam o almoço mais bonito e colorido!

Uma das opções são as jarras de água. Você pode colocar os pedaços de fruta e ervas, fechar bem o recipiente e deixar na geladeira por até 2 dias para dar o sabor à água. Alguns exemplos de combinações:

  • Amora com sálvia
  • Laranja com limão
  • Melancia com alecrim
  • Framboesa com limão
  • Abacaxi com hortelã

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Outra maneira Fitnista de dar sabor à água naturalmente é acrescentar cubos de gelo feitos com ervas ou frutas. O que uso quase diariamente é o de hortelã. É só colocar folhinhas de hortelã em cada espaço na forma de gelo e adicionar água. Algumas horas no congelador e está pronto! Outra maneira que uso é com sementes de romã, além de delicioso é rico em antioxidantes. Use sua criatividade!

Algumas opções para cubos de gelo são:

  • Fatias de limão siciliano
  • Folhas de hortelã
  • Sementes de romã
  • Pedaços de morango
  • Blueberries

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Em festas, cubos de gelo com frutas combinam com a água com gás. Então tenha as duas opções!
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Outra idéia lindíssima são as flores comestíveis. Se você tem acesso fácil à elas, faça seus cubos de gelo com as pequenas flores comestíveis… sua mãe vai AMAR!!!
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FITNISTA’S MOJITO

Ingredientes:

  • 1/2 xícara de folhas frescas de majericão
  • 1/2 xícara de folhas frescas de hortelã
  • 1 limão, cortado
  • 1 colher de sopa de caldo de cana (natural)
  • 2 xícaras de água com gás
  • gelo

Modo de Fazer:

Coloque as folhas de majericão, hortelã, limão e o caldo de cana em uma coqueteleira. Com uma colher de madeira, amasse os ingredientes até retirar o suco do limão. Adicione a água com gás e misture. Coloque gelo em dois copos e sirva a bebida. decore com folhas de hortelã.

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Espero que gostem das idéias e coloquem em prática no Dia das Mães!!! [romantickitty]

Beijinhos & Bom Treino [^^]







21
jan
JuggHugger of The Day
Categorias: Fashion, JuggHugger

Oi meninas,

hoje o JuggHugger é a minha cara… Pink, com flores e símbolo da Paz!! [uebapula] [uebapula] O macacão branco é da BRO FITWEAR. O material do macacão é PERFEITO, deixa o corpo firme e não deixa aparecer as celulites bandidas! hahahahah [~gr]  Espero que gostem!

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Beijinhos & Bom Treino [romantickitty]

 

 







11
jan
JuggHugger of The Day: Red Hello Kitty
Categorias: JuggHugger

Olá meninas, vou deixar um modelo de JuggHugger que é o mais vendido e amado pelas meninas!!!  [romantickitty] Hello Kitty Vermelho [piscapisca] Sou apaixonadaaaa!!!

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Muito fofo né??? [piscapisca]

Beijinhos & Bom Treino [romantickitty]

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