Se você não tem BRO na sua cidade entre em contato com eles pelo telefone: (21) 3410 5892 ou bro@brofitwear.com.br
Se você mora nos EUA entre em contato com eles pelo 1-631-394-1590 ou pelo email contact@brofitwearusa.com, fale que você é FITNISTA e receba 10% de desconto no valor total da sua compra! Se você tiver interesse em ser revendedora da marca nos EUA, entre em contato com eles por email para obter todas as informações necessárias. If you live in the USA you can contact BRO FITWEAR at contact@brofitwearusa.com and they will help you to select the best outfit for you.
hoje o JuggHugger é a minha cara… Pink, com flores e símbolo da Paz!! O macacão branco é da BRO FITWEAR. O material do macacão é PERFEITO, deixa o corpo firme e não deixa aparecer as celulites bandidas! hahahahah Espero que gostem!
Se você não sabe o que é o JuggHugger (Bolsinha com o Galão de água) CLIQUE AQUI para saber todos os detalhes!
Para comprar seu JuggHugger com o galão de 2.2 litros e envio para o Brasil CLIQUE AQUI! O valor total é U$29,95 e inclui o galão, a bolsinha e o correio internacional dos EUA para o BR.
Se você não tem BRO na sua cidade entre em contato com eles pelo telefone: (21) 3410 5892 ou bro@brofitwear.com.br
Se você mora nos EUA entre em contato com eles pelo 1-631-394-1590 ou pelo email contact@brofitwearusa.com, fale que você é FITNISTA e receba 10% de desconto no valor total da sua compra! Se você tiver interesse em ser revendedora da marca nos EUA, entre em contato com eles por email para obter todas as informações necessárias. If you live in the USA you can contact BRO FITWEAR at contact@brofitwearusa.com and they will help you to select the best outfit for you.
Olá meninas, vou deixar para vocês um dos meus looks favoritos da BRO FITWEAR. É um Body laranja neon com um corte super diferente e estiloso. Vou usar fora da academia com certeza! É muito lindo! Modelo Body Rip
Combinei com uma calça preta que tem as laterais trabalhadas em preto mas com um tecido diferente, também da BRO FITWEAR. Calça Modelo Fuseau Fast
Combinei com acessórios da nossa Coleção Fitnista na Ludora Boutique e o JuggHugger de Oncinha.
Se você não tem BRO na sua cidade entre em contato com eles pelo telefone: (21) 3410 5892 ou bro@brofitwear.com.br que eles farão de tudo para você ter sua roupitcha linda!
Se você mora nos EUA entre em contato com eles pelo 1-631-394-1590 ou pelo email contact@brofitwearusa.com, fale que você é FITNISTA e receba 20% de desconto no valor total da sua compra! Se você tiver interesse em ser revendedora da marca nos EUA, entre em contato com eles por email para obter todas as informações necessárias. If you live in the USA you can contact BRO FITWEAR at contact@brofitwearusa.com and they will help you to select the best outfit for you.
Hoje meu look eh uma Selva Colorida!! hahahahahahaha A calça cheia de folhas coloridas combina com TUDO e os tecidos do colete e da calça são THE BEST!!!
Look Completo da BRO FITWEAR: essa calça eh muito linda! O material dela eh o melhor que jah experimentei em roupas de academia. Sem falar que o cós da calça eh reforçado, o que deixa perfeito para treinar e se sentir confortável! Super Aprovado!!!
Visite o website da BRO FITWEAR para ver outros modelos! Se você não tem BRO na sua cidade entre em contato com eles pelo telefone: (21) 3410 5892 ou bro@brofitwear.com.br que eles farão de tudo para você ter sua roupitcha!
Se você mora nos EUA entre em contato com eles pelo 1-631-394-1590 ou pelo email contact@brofitwearusa.com.
Oi Fitnistas… hoje vim mostrar o Look Fitness que usei na quarta-feira da semana passada! O OutFIT completo eh da BRO FITWEAR… O coletinho preto eh a minha peça favorita do momento!!
Dê uma olhadinha no website da BRO FITWEAR! Eles SUPER acreditam nas Fitnistas e por isso estão nos apoiando! Se você não tem BRO na sua cidade entre em contato com eles pelo telefone: (21) 3410 5892 ou bro@brofitwear.com.br que eles farão de tudo para você ter sua roupitcha!
Se você mora nos EUA entre em contato com eles pelo 1-631-394-1590 ou pelo email contact@brofitwearusa.com.
Oiii Meninas… hoje vim mostrar para voces um dos meus OutFits da BRO FITWEAR. Um colã pink com um print de crocodilo super estiloso… sem falar no decote que eh um SHOW!
Para escolher o JuggHugger que mais combina com vc entre no www.jugghugger.com e divirta-se!!!
Você pode ver todo o LookBook da colecão da Bro no website BRO FITWEAR! Se você não tem BRO na sua cidade entre em contato com eles pelo telefone: (21) 3410 5892 ou bro@brofitwear.com.br que eles farão de tudo para você ter sua roupitcha!
Se você mora nos EUA entre em contato com eles pelo 1-631-394-1590 ou pelo email contact@brofitwearusa.com.
Mais um dia na nossa Transformação! Espero que vocês estejam controlando a alimentação e fazendo os exercícios diariamente!
Eu sei que vocês estão doloridas, mas hoje tem mais treino! Hoje é dia de Glúteos! Vocês estão pensando: “Como que vou treinar glúteos se eu não consigo me mexer direito??” Acertei??? Hoje o treino será sem peso, apenas com movimentos usando o peso do nosso próprio corpo e alongando o corpitcho por inteiro!
Chega de blá blá blá e vamos lá!!!
Para começar a primeira dupla de exercícios é feita apenas 1 vezes de 15 repetições para aquecer e alongar nosso corpo!
1) Agachamento com Alongamento – 15 vezes + 3 Pontos Deadlifts - 15 vezes
Todos os exercícios serão feitos em duplas e repetidos 4 vezes! (cada exercício será feito 4 vezes)
2) Agachamento - 15 vezes + Pulo do Sapo - 15-20 vezes
3) Fitnistas 4 Apoios - 15 vezes cada perna + Levantamento de Quadril - 15 vezes com as duas pernas no chão OU 15 vezes cada perna
4) Salto em Dois Apoios - 15 vezes + Superwoman – 15 vezes
Alongamento…
Macacão: BRO FITWEAR
www.brofitwear.com.br www.jugghugger.com
Não deixem de fazer o treino… cansada, estressada, sem tempo… NÃO TEM DESCULPA!! Use alguns minutinhos do seu dia para você e sua saúde!
![[sjg]](http://www.fitnistas.com/wp-includes/images/smilies/emoticon7.gif)
BRO FITWEAR: ![[pczin]](http://www.fitnistas.com/wp-includes/images/smilies/smile247.gif)
http://www.brofitwear.com.br![[romantickitty]](http://www.fitnistas.com/wp-includes/images/smilies/y.gif)
![[uebapula]](http://www.fitnistas.com/wp-includes/images/smilies/th_DANCE.gif)
![[~gr]](http://www.fitnistas.com/wp-includes/images/smilies/flex.gif)
Espero que gostem!
![[piscapisca]](http://www.fitnistas.com/wp-includes/images/smilies/d.gif)
![[^^]](http://www.fitnistas.com/wp-includes/images/smilies/cute.gif)
![[cooo]](http://www.fitnistas.com/wp-includes/images/smilies/Happy.gif)
![[oisf]](http://www.fitnistas.com/wp-includes/images/smilies/smile176.gif)
![[meda]](http://www.fitnistas.com/wp-includes/images/smilies/emoticonvv.gif)
![[pompompom]](http://www.fitnistas.com/wp-includes/images/smilies/cheerleader.gif)
Chega de blá blá blá e vamos lá!!!
