5
ago
Look do Dia: Coral e Trilobal
Categorias: Fashion

Olá meninas,

vocês já sabem que minha marca favorita de roupas de ginástica é a BRO FITWEAR. Eu uso seja na academia, na praia, parque e até para sair.
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Combinei a Legging STS Trilobal (que é chiquérrima, com um print lindo e um brilho maravilhoso) com a bata Dea. Essa bata virou minha predileta, vou querer uma de cada cor. É perfeita, bem soltinha e o material bem leve e fininho… sem falar que essa cor é MARA e realça o bronzeado.
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Sigam a BRO na Instagram AQUI.

Meninas que moram nos EUA, sigam a BRO FITWEAR USA. Se tiverem dúvidas, entrem em contato com eles que a equipe da BRO é maravilhosa e eles irão te ajudar a escolher seu look BRO. #brofitwear #brofitwearusa

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Beijinhos & Bom Treino  [^^]







22
jun
TREINO 18 (Segunda-Feira) – TREINO ABS, PANTURRILHAS E OMBROS do Projeto Fitnistas
Categorias: Projeto Fitnistas

Olá meninas,

Hoje é o nosso TREINO 18 (Segunda-Feira) – TREINO ABS, PANTURRILHAS E OMBROS do Projeto Fitnistas.

No treino de hoje, repita 3 (TRÊS) vezes cada dupla de exercícios:

 

  • 1-2-ABS Cruzado – 30 vezes
  • Levantamento Panturrilha Free Style – 40 vezes

 

  • Elevação frontal e Lateral (ombros) – 20 vezes
  • ABS Deitada (uma perna de cada vez – 15 vezes cada perna

 

  • Shoulder Press – 15 vezes
  • Levantamento Panturrilha Sentada  – 15 vezes

 

  • Arnold Press - 15 vezes
  • ABS Boroleta + Perna Elevada - 15 + 15 vezes

 

  • Alongamento.

 

Se o seu objetivo é emagrecimento, adicione 30 à 45 minutos de exercícios aeróbicos como: caminhar, correr, dançar, kickboxing, andar de bicicleta, nadar, spinning, elíptico ou qualquer outro exercício que você preferir. O aeróbico pode ser feito antes ou após o treino, ou até mesmo em horários diferentes do dia.

Meninas, vocês já sabem… meu macacão lindo é da BRO FITWEAR. Clique AQUI para seguir a BRO lá no Instagram  e se você mora nos EUA siga eles AQUI. AMO MUUUUITO  [romantickitty]

Girls, é nossa última semana dessa etapa do Projeto Fitnista que deve ser um estilo de vida para a vida inteira! Passou super rápido né???

Nos vemos amanhã lindas!

Beijinhos & Bom Treino [^^]







29
set
Outfit do dia: Yoga by Bro Fitwear
Categorias: Fashion, Parceria

Olá Fitnistas!

Ontem eu fui à praia com o meu marido para alongar e depois pegar um solzinho. Aproveitamos para tirar algumas fotos porque o dia estava MARAVILHOSO! É claro que o meu OUTFIT é da BRO FITWEAR. Super colorido e material fresquinho, esse macacão é A CARA DO VERÃO! Foi a primeira vez que usei e já virou o meu favorito!

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O design do macacão é perfeito. O decote nas costas não é tão aberto e deixa tudo certinho no lugar (se é que você me entende… hahahaha).

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A BRO FITWEAR está com website novo! Super lindo e moderno. Não deixem de dar uma espiadinha e ver o catálogo online! http://www.brofitwear.com.br [pczin] E para encontrar a BRO em sua cidade dentro ou for a do Brasil clique AQUI.

Para compras nos EUA ou se você tem um perfil empreendedor, a BRO FITWEAR USA tem uma excelente oportunidade de negócios.  [piscapisca] Entre em contato com a equipe pelo email contact@brofitwearusa.com ou telefone 631.394.1590.
E aí meninas… gostaram??
Beijinhos & Bom Treino [^^]






21
mai
Outfit do Dia: Top de Renda e Nózinho
Categorias: Fashion

Olá amores… hoje vou deixar um look que está “bombando” na Victoria’s Secret e você já deve ter visto nas redes sociais algumas meninas nas academias usando as regatas ou camisetas com um nó delicadinho (nó simples). Eu achei uma fofura e já comprei alguns looks lá na Victoria’s Secret mesmo! Toda a coleção PINK (linha teen da VS) de Primavera/Verão está maravilhosa! Eu fico doida com as cores alegres da primavera… a PINK está com todas as peças em tons neon e pastel. [uebapula]
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O top que usei é de renda e por não ter uma sustentação adequada, eu não aconselho à usá-lo em treinos com impacto como corrida, pular corda…
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E a minha calça linda (uma das minhas favoritas) com animal print e floral é da BRO FITWEAR! photo look3.jpg

O Colar Fitnistinha Pilates e brinco de flor são da LUDORA!
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Regata e top de renda: Victoria’s Secret

Calça: BRO FITWEAR

Colar & Brinco: LUDORA (use o Código de Desconto: Fitnista e receba desconto de 3% no cartão e 10% à vista no depósito!  [piscapisca]

Tênis: Everlast

 

[star] A Ludora Boutique em parceria com o Fitnistas está fazendo um super sorteio no Facebook de 4 Colares Fitnistinha!

CLIQUE AQUI para participar do Sorteio!

 

E aí, gostaram??? Quem já entrou na “moda do nózinho”??? [uebapula]

Beijinhos & Bom Treino [^^]