17
abr
Review: Fones de Ouvido

Olá meninas,

hoje vou deixar um post Review sobre os fones de ouvido Beats by Dr. Dre.
Quem me acompanha pelas redes sociais, sabe que na Páscoa eu ganhei do coelhinho da Páscoa (Troy Eckonen) o fone de ouvido. Eu já tive vários, de inúmeras marcas e modelos e TODOS acabam estragando devido ao suor. Na academia eu já havia perguntado para várias pessoas sobre o Beats by Dr. Dre. A maioria das pessoas me deram a mesma resposta: O som é perfeito, mas não dá para correr ou pular corda usando eles. Pensei comigo: “Serve pra quê então???” hahahah Brincadeiras a parte, mas eu uso os fones apenas para treinar e não teria utilidade alguma para mim se não pudesse pular com ele!
Com o tempo (e uma pesquisada na internet) percebi que o problema era o modelo dos fones. Os modelos maiores como o PRO e STUDIO são pesados e acabam caindo quando fazemos exercícios com mais impacto, como pular corda.
Então resolvi pedir para o Coelhinho da Páscoa o modelo SOLO HD, o qual tem o som tão bom quanto os outros modelos, é pequeno e dá para dobrar (perfeito para que tem que carregar ele sempre na bolsa, como eu). Esse modelo tem em várias cores, a cor que escolhi foi azul! Achei mais a minha cara! rs rs

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Meninas, ele é PERFEITO!!! Vale a pena guardar um $$$ e investir nele. Eu treino, pulo corda, corro, ando de bicileta e até limpo minha casa cantando e dançando com ele!! hahahah Fica fixo perfeitamente na cabeça, o som é incrível e pode suar a vontade que não chega atingir o fone de ouvido (porque tem uma almofadinha que protege a área). Eu SUPER indico esse modelo! Para manter limpinho depois de usá-lo, eu limpo com os paninhos umidecidos da Clorox e deixo fora da capinha por 1 hora até estra bem sequinho.

O valor dele aqui nos EUA é de U$200. Eu sei que no Brasil infelizmente é bem mais caro, mas como eu disse, na minha opinião vale a pena investir nele!

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E vocês? também usam o Beats by Dr. Dre? Usam outras marcas que vocês gostam? Compartilhem aqui para todas as Fitnistas ficarem sabendo das melhores marcas de fones de ouvido, valores e onde comprar!

Beijinhos &  Bom Treino [^^]









27
nov
Playlist Especial Projeto Fitnistas by Music For

Fitnistas!!!!

A melhor maneira de se animar para treinar é com música! Eu sempre posto vídeos e músicas que eu uso durante os meus treinos, mas hoje a Playlist é SUPER especial! A equipe da MUSIC FOR elaborou uma Playlist especialmente para o Projeto Fitnistas inspirados no nosso estilo de vida! Músicas bem animadas e positivas para os nosos treinos [uebapula] .  Se você estiver meio desanimada para o treino do dia, coloque a sua playlist para tocar e em 5 minutos você estará treinando “a todo vapor”!

 A MUSIC FOR fez um espaço exclusivamente para as Fitnistas. Todas poderão baixar a Playlist ou ouvir online pelo aplicativo mixcloud para o sistema IOS ou Android. Mais de 40 minutos de música para a gente arrasar no Projeto Fitnistas!
[pompompom]   CLIQUE AQUI  para acessar a Playlist do Projeto Fitnistas by MUSIC FOR. [gymm]
 A Music For é uma empresa de Music Branding, que atua na criação da identidade sonora das Marcas, possuindo uma Equipe especializada em ambientação sonora dos pontos de venda, além da criação de jingles e trilhas sonoras originais. A Music For também realiza Curadoria Musical para eventos.
Para curtir a página da Music For no Facebook CLIQUE AQUI!
http://www.musicfor.com.br  [sjg]
[sjg] Eu AMEI a Playlist e estou usando todos os dias para treinar e também na hora do meu aeróbico! [gymm]
Agradeço toda a equipe da Music For pelo carinho pelo blog e por todas as Fitnistas! [romantickitty]
Beijinhos e Bom Treino [^^]








5
nov
Motivação: Dancing with the Stars

Olá amorecos… hoje vou deixar os 3 vídeos mais tocados no meu iphone na semana passada! [uebapula] Eu sou fã do show Dancing with the Stars aqui nos EUA! Se você nunca viu a versão americana, aproveite para ver nesses vídeos postados hoje. É muito lindo… desde a produção, dançarinos, roupas… incrível! A melhor temporada foi a que o Hélio Castroneves ganhou! Juro que eu votava todos os dias por mensagem de texto, online e ligação telefônico #alouca! [uebapula]

O primeiro vídeo é super Sexy! As dançarinas arrasam! EU não canso de assistir e escutar essa música! Não tem como ficar parada! Aproveite e use para você DESCABELAR no seu aeróbico!

Enrique Iglesias… não preciso fazer comentários!!! [romantickitty] hahaha

Shakira, Shakira!!! [ÂSD]

[pompompom] Divirtam-se e se descabelem muuuito essa semana nos treinos!!! [piscapisca]

Não deixem de me seguir no Instagram @baheckonen e registrem seu email aqui no blog (em Newsletter na lateral direita) para receber as novidades postadas! [pczin]

Beijinhos & Bom Treino   [^^]

 









29
out
Motivação de Halloween

Olá Fitnistas [fant]

Como essa semana é Halloween, vou deixar 3 vídeos ASSUSTADORES mas motivadores para vocês escutarem e assistirem enquanto treinam! Divirtam-se!!!

É claro que a primeiríssima é a Lady Gaga! The Queen of the Costumes! [pu]

Nosso super Michael Jackson com Thriller… a música começa no minuto 4:40… esse é tradicional de Halloween! [ss]

E novamente a linda e bizarra Lady Gaga com Born this Way! Eu adoro a letra dessa música!!! FITNISTAS… “We are all born superstars”. [starr]

Espero que tenham gostado e APAVORADO a preguiça!!! [meda] [meda] [meda]

Beijinhos & Bom Treino [^^]

[pompompom] Hoje é meu aniversário!!! [pompompom]









8
out
Motivação para Treinar

Olá Fitnistas Lindas…

ando fazendo aeróbico (eliptico e stairmaster-escadas) 6 vezes na semana – 30/45 minutos e as vezes tenho que ir me arrrrrastandooo até a máquina!! Todo mundo me entende né?!!? [suada] [suada] [suada]   Uma das maneiras de me animar um pouquinho é com as músicas, e como disse no post de outro dia… agora estou ficando ainda mais motivada e animada com meus aeróbicos porque além de escutar as músicas, também assisto os vídeos no meu iphone! [romantickitty]

Vou deixar aqui mais 3 vídeos que é para animar qualquer FITNISTA a fazer exercícios! [piscapisca] Se você está desanimada, prometa para você mesma que irá fazer 10 minutos e ver como se sente… coloque a música e os vídeos, faça os seus 10 minutos e vai ver que vai ficar fácil de chegar nos 30 minutinhos!!! Passou os 10 minutos, passou a zona de conforto, quebrou a barreira do suor… ninguém te segura mais!!! [pompompom] Vamos que Vamos meninas… [pompompom]

Esse vídeo nem como não ficar motivada… além das músicas as Angels motivam qualquer uma a ficar mais bonita né?!?! Quando a Alessandra Ambrósio entra eu até contraio minha barriga mais forte!!! hahahahahha [roda] #truestory

O próximo vídeo você pode se animar com a música e se inspirar nas pernas da Fergie [oisf]

E pra terminar… cuidado para não cair da máquina quando a Gisele Bündchen entrar na passarela!!! [medaOOs] [medaOOs] [medaOOs] Se você já não tiver desmaiado com o Justin [piscapisca]  OMG!! [roda]

Espero que tenha ajudado um pouquinho vocês a terem uma motivação a mais para treinar! [romantickitty]

Beijinhos & Bom Treino [^^]









20
set
Motivação para Treinar

Olá meninas… ultimamente tenho treinado MUUUUUITOOO e estou fazendo muito aeróbico também! Quando vou me arrastando até a máquina Transport/Elliptico só tem uma coisa que faz com que eu esteja suando toda empolgada depois de 7 minutos na máquina…. é a MÚSICA!!!

Eu não consigo treinar sem meu ipod e quando treino sem o rendimento não é o mesmo! Ultimamente faço meus 30 minutinhos de aeróbico não só escutando as músicas mas também assistindo o vídeo no meu iphone! Se você tem a opção de poder escutar a música e ver o vídeo-clip ao mesmo tempo, não deixe de usar eesas opções aqui:

1) U2… as vezes faço 30-45 minutos só usando esse vídeo-clip aqui!! [roda] Então se um dia você me ver pulando, cantando e chorando na elliptico (#aloka) é culpa do BONO!!! AMO MUITOOOOO!!! [uebapula] Coloco a música bem alta… é de arrepiar e suar muuuuito!!

2) PINK… adoro ela! Essa música é óteeeema para dar uma bela suada!!!

3) Cascada… essa música faz parte da minha transformação! Lembro quando eu estava bem acima do peso e quase morria com essa música fazendo “aula” de step (mas na realidade eu fazia sozinha… não era aula). Hoje em dia eu continuo amando e suando muito com essa música…. mas é pulando corda!!! [pula]   Sou apaixonada por pular corda e posso ficar o dia todo pulando com vários passinhos diferentes! Para vocês terem uma idéia eu tenho uma COREOGRAFIAAA para pular corda com essa música! hahahahah Já perceberam que eu não sou normal né!??! hahahahah Mas essa música é tão legal para pular corda que eu tive que fazer a coreografia!! [oisf]

O que vocês acharam meninas? Façam o teste: mesmo sem vontade, suba na sua máquina preferida para fazer aeróbico e escute as músicas… após 10 minutos você vai esquecer que estava com preguicinha e vai ter um rendimento MARAVILHOSO!!

Quais as músicas que te motivam na hora do treino??? (logo coloco as músicas que escuto durante a musculação)

Beijinhos & Bom Treino [^^]









23
jul
Playlist das Fitnistas… on my Ipod essa semana!

Olá meninas…

[uebapula] Mais uma playlist bem diversificada para animar a nossa semana!

1. As the Rush Comes / Motorcycle Download
2. Sail / AWOLNATION Download
3. Heartbeats / The Knife Download
4. I Can’t Stop / Flux Pavillion Download
5. Afterglow (feat. Soundmouse) / Phaeleh Download
6. Intro / The XX Download
7. Little Bit / Lykke Li Download
8. Turn Into / Yeah Yeah Yeahs Download
3. Somebody That I Used to Know (feat. Kimbra) / Gotye Download
10. Relief / Cold War Kids Download

 

Uma semana FIT-tástica para todas!!! [romantickitty]

Beijinhos & Bom Treino [^^]









17
jun
Playlist das Fitnistas… on my Ipod essa semana!

Olá Fitnistas….

mais uma playlist para animar os treinos de vocês essa semana!!! [piscapisca]

  [pompompom]  On my Ipod this week!

1. 1901 / Phoenix Download Download
2. Dog Days are Over / Florence + the Machine Download Download
3. Mienteme Bien / Buika Download Download
4. Tightrope (feat. Big Boi) / Janelle Monáe Download Download
5. Koop Island Blues / Koop Download Download
6. All I Want (Duptribe feat. Ben Cocks) / Jehro Download Download
7. Someone Like You / Adele Download Download
8. Sofi Needs a Ladder / Deadmau5 Download Download
9. White Noise/Red Meat / Dada Life Download Download
10. Beautiful / Ferry Corsten Download Download

 Beijinhos & Bom Treino [^^]








11
jun
Playlist das Fitnistas… on my Ipod essa semana!

 

Olá Fitnistas… mais uma playlist para alegrar o treino de vocês!

 

1. Beautiful People / Chris Brown (feat. Benny Benassi) Download Download
2. Check It Out / will.i.am & Nicki Minaj Download Download
3. Drop It Low / Ester Dean & Chris Brown Download Download
4. Give Me Everything / Pit Bull (feat. Ne-Yo, Afrojack & Nayer) Download Download
5. I’m Into You / Jennifer Lopez Download Download
6. Celebration / Madonna Download Download
7. Super Bass / Nicki Minaj Download Download
8. Run the World (Girls) / Beyoncé Download Download
9. Right Above It / Lil Wayne & Drake Download Download
10. One (Your Name)/ Swedish House Mafia Download Download

Use a música como motivação!!! [oisf]   Tenham uma semana FIT-tástica!
Beijinhos & Bom Treino [^^]








5
jun
Playlist das Fitnistas… on my Ipod essa semana!

Olá FITNISTAS!

Mais uma PLAYLIST de músicas para animar o nosso treino da semana!

On my Ipod this week!!! [pompompom]

Esse mix de músicas é para você suar e botar pra quebrar no aeróbico!

1. Cinema (Skrillex Remix) / Benny Benassi & Gary Goz Download Download
2. Liquified / Gramatik Download Download
3. Showdown / Pendulum Download Download
4. Chammak challo / Akon Download Download
5. More Important Than Michael Jordan / Pretty Lights Download Download
6. Ay Mami / Zeph & Azeem Download Download
7. And the Living Is Easy / Guts Download Download
8. The Arrival / Atmosphere Download Download
9. Red Dress (The Glitch Mob Remix) / TV On the Radio Download Download
10. Turbobeat / Access Denied Download Download

[uebapula]   Divirtam-se!!! [uebapula]

Beijinhos & Bom Treino [^^]